учителя, воспитателя, родителя

ЗОЖ - детям!

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

ЗОЖ - взрослым! ◘

 

 

   СТИХИ ДЕТЯМ

О здоровье и закалке

О гигиене

О гриппе и простуде

О зрении, глазах

Как вести себя у врача

Витаминная азбука

Азбука лечебных трав

Антиникотиновые частушки

О режиме дня

О зарядке, физкультуре

О спорте

Зимняя Олимпиада-2014

Стихи о Сочи

О физкультуре с улыбкой :)

 

 

   СПОРТИВНЫЕ ЗАГАДКИ

Спорт, соревнования

Летние виды спорта

Зимние виды спорта

 

 

   СПОРТИВНЫЕ ВИКТОРИНЫ

Хоккейная

Шахматная

Футбольная

Санная

Большая Олимпийская

Сочи олимпийский

 

 

 

   НЕСТРАШНАЯ АНАТОМИЯ

Анатомические стихи

Загадки про человека

Весёлые викторины

 

 

   ЗОЖ-СЦЕНКИ

"Вредным привычкам - нет!"

"Режим дня"

Музыкальная ЗОЖ-сценка

Новогодняя ЗОЖ-сказка

 

 

   ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

 

    

ПЕСНИ-ПЕРЕДЕЛКИ

Здоровье

(На мелодию песни "Мгновения" из к/ф "Семнадцать мгновений весны",

муз. М. Таривердиева, сл. Р. Рождественского)


Не думай о здоровье свысока.
Когда чихнёшь, ты сам поймёшь, наверное,
Что надо опасаться сквозняка:
Здоровье, к сожаленью, не безмерное.

Когда ты возвращаешься домой,
Подумай о здоровье обязательно
И руки перед ужином помой,
Причём, не кое-как, а очень тщательно.

В жару не вздумай пиво жадно пить –
Сначала ты получишь наслаждение,
Потом же будешь сам себя винить,
Когда ангину схватишь с осложнением.

И жирного помногу не съедай –
О печени не думать непростительно!
Кусок, что пожирней, врагу отдай,
И выглядеть ты будешь восхитительно.

Не думай о здоровье свысока.
Пока здоров, ты не поймёшь, наверное,
Здоровье – на года, не на века:
Оно же, к сожаленью, не безмерное.

(А. Дмитренко )

 

Баллада о зубах

(На мотив песни "Если у вас нету тёти")

Если у вас зубы целы
И все тридцать два на местах,
То это хорошее дело,
Значит, не "ОХ", значит, не "АХ",
Значит, улыбка в глазах, в ваших глазах!

Если вас мучает кариес,
Глубокий иль даже чуть-чуть,
Ну, что же вы так задержались?
Значит, "К врачу", значит, "К врачу",
Значит, вам надо к врачу, быстро к врачу!

Если вам выбили зубы
И нечем теперь вам жевать,
То их не заменят вам губы,
Значит, "Вставлять", значит, "Вставлять",
Значит, вам зубы вставлять, срочно "Вставлять"!

Если вам вставили челюсть,
То на ночь придется снимать,
После того, как наелись,
Чтобы вам не, чтобы вам не,
Зубы вам не потерять, не потерять!

Оркестр гремит басами,
Трубач выдувает медь.
Думайте сами, решайте сами:
Иметь зубы иль не иметь.
Иметь или не иметь!!!
(Т. Бобышева
)

 

Рецепт
(На мотив песни "Мгновения" из к/ф "Семнадцать мгновений весны",

муз. М. Таривердиева, сл. Р. Рождественского)

Не думай о болезнях свысока,

Наступит СРОК, и сам поймёшь, что ПЕЧЕНЬ
есть!
Что это к ПОЧКАМ тянется рука,
И СЕЛЕЗЁНКА с ПОДЖЕЛУДКОЙ
тоже здесь.

Ты раньше и не знал, что есть они
В твоем, блин, организме одноразовом!
Травил их все сознательные дни
Водярой плюс чумной атакой газовой.

Теперь вот ополчилось на тебя
Всё войско это внутриорганизмово!
И вряд ли ты спасёшь сейчас себя
Уколами, таблетками и клизмами...

...Не думай о болячках свысока!
Бросай курить, колоться, пить
сегодня же!!
Ведь органы у нас
не на века,
И Конь судьбы, поверь, таких не терпит ж--!

Он выбросит те ж--ы из седла,
Хотя могли скакать они столетие!
Не делай сам себе, родному, зла!
А мне в ответ не выдай "междометия"!!!
(Е. Стомина
)

 

Про Танечку

(На мелодию песни " Танечка" из к/ф "Карнавальная ночь")

Ах, Таня, Таня, Танечка,
случился с ней прокол:
Нашли у нашей Танечки
В крови холестерол.
Не вызвали сомнения
Анализы мочи,
И жирный крест на Танечке
Поставили врачи.

Сама б я не поверила,
девчонки, ну ни в жисть –
Болезни липли к Танечке
Как к ж--е банный лист.
Проказа, коклюш, сифилис,
Холера и чума.
Решила наша Танечка –
Я вылечусь сама.

Вся жизнь ее расписана
Буквально по часам,
Диета обязательна
Из риса и овса,
Пробежки ежедневные
По утренней пыли,
Все слышали как Танины
Гремели костыли.

Теперь здорова Танечка
И в профиль, и анфас.
Здоровый образ жизненный
Её от смерти спас.
В порядочке давление,
В порядочке моча.
И костыли поломаны
О голову врача.

Ах, Таня, Таня, Танечка –
всем женщинам пример.
Вернули нашей Танечке
И бодрость и размер
Диета с физкультурою –
Такие вот дела.
Жила счастливо Танечка...
А после умерла.

Физкультурная песня

(На мотив песни "Наша служба и опасна и трудна...")

Физкультура и опасна, и трудна,
И на первый взгляд как будто не важна.
Если кто-то кое-где у нас мячом
В цель промазал, значит

Мы ему по физкультуре ставим "ДВА",
Ведь на то и человеку голова,
Чтоб отбить ей мячик!

 

Если ноги от пробежек заболят,
Не сгибается спина два дня подряд,
Если омрачают жизнь "ФэПэ" –
Что же это значит?

Приналяг на физкультуру, напрягись,
Для того мы в этом мире родились,
Чтоб забросить мячик!

(Е. Заостровцева )
 

Хоккейная песня
(На мотив «Песня о тачанке», муз. К. Листова)

Хоккей с шайбой – это сила,
Хоккей с шайбой – это класс!
Вихрем тройка закрутилась
И игра пустилась в пляс.
Шайбы свист, удары клюшек,
Треск бортов от крепких тел
И щелчки, как залпы пушек
Вратарей ведут расстрел.

Припев:

Эх, хоккей – ты наша слава,
Радость, гордость и любовь!
Русь – хоккейная держава,
Ты, хоккей, наш гимн без слов!

 

Вот встаёт перед атакой,
Как былинный богатырь,
Наш защитник-забияка –
Шайбе путь он перекрыл.
И на поле лёд и пламя,
Бесшабашность и расчёт.
Взвейся вверх победы знамя,
В нашу пользу будет счёт.

Припев:

Эх, хоккей – ты наша слава,
Радость, гордость и любовь!
Русь – хоккейная держава,
Ты, хоккей, наш гимн без слов!

 

Мир хоккейный содрогался
От российских молодцов.
Восхищался и боялся
Русских чудо-мастеров.
Наши славные дружины
Всех сметали на пути.
Как хоккейные машины,
Только с пламенем в груди.

 

Припев:

Эх, хоккей – ты наша слава,
Радость, гордость и любовь!
Русь – хоккейная держава,
Ты, хоккей, наш гимн без слов!

(А. Мальцев )

 

Гимн бегунов
(На мотив песни «Москва майская»)


Льётся звонко наша песня,
Вдаль бегут её слова
И мотив её чудесный
Проникает нам в сердца.
Бьётся плавно ритм сердечный,
Бегом мы его крепим.
Улыбайся, ветер встречный,
Стань попутным – мы бежим.


Припев:

Размеренно, уверенно
Движенью дышим чётко в такт.
Струится бег, любимый бег,
И каждый шаг как нотный знак.

 

Нам дорожки беговые
Навевают ночью сны,
И тропиночки лесные
Протоптали в кроссе мы.
Бег, друзья, неисчерпаем.
Тренируясь, мы поймём:
Бег духовно окрыляет,
С ним мы радость обретём.

 

Припев:

Размеренно, уверенно
Движенью дышим чётко в такт.
Струится бег, любимый бег,
И каждый шаг как нотный знак.

(А. Мальцев )

 

Если ты в спортзал заглянешь...
(На мотив песни «Смуглянка», муз. Новикова)

Если ты в спортзал заглянешь,
Когда секция у нас,
То завидовать нам станешь
И придёшь ещё не раз.
Ах, какое выполненье
Упражнений у ребят –
Это просто загляденье,
Как глаза у них горят.


Припев:

Дух спортивный, физкультурный, огневой!
Зажигает, увлекает за собой!
Дух спортивный, да физкультурный,
Да развесёлый, огневой!

 

Здесь в спортивных тренировках
Развиваем быстроту,
И выносливость, и ловкость,
И движений красоту.
Чтобы силой и сноровкой
Каждый мускул задышал,
Приходи на тренировку,
А не в гости к нам в спортзал.

Припев:

Дух спортивный, физкультурный, огневой!
Зажигает, увлекает за собой!
Дух спортивный, да физкультурный,
Да развесёлый, заводной!

 

В играх разных здесь смекалка
И веселье, и задор.
Всем порой бывает жарко –
Так горит игры костёр.
Выбирай игру любую,
Постигай секреты все.
И, упорно тренируясь,
Станешь мастером в игре.
 

Припев:

Дух спортивный, физкультурный, огневой!
Зажигает, увлекает за собой!
Дух спортивный, да физкультурный,
Да развесёлый, озорной!

(А. Мальцев )
 

Песенка шарика настольного тенниса
(На мотив песни «Мой костёр в тумане светит»)

Мяч и шарик называют
В малом теннисе меня.
На столе со мной играют
Тет-а-тет и два на два.

От ракетки отлетая,
Должен я на стол попасть.
Траектория крутая
Надо мной имеет власть.

Так подкручен я порою,
Что отскока нет почти,
Или от стола стрелою
Могу в сторону уйти.

Меж атакой и защитой
Вечный спор, а что сильней?
Красота игры открытой,
Как мне кажется, важней.

Смеши, топы слева, справа –
Это признак мастерства.
Теннис – отдых, спорт, забава,
Всем доступная игра.

(А. Мальцев )
 

Песенка гандбольного мяча
(На мотив песни «Прощание» , муз. Дм. и Дан. Покрасов)


Эх, игра моя лихая!
Смелость, быстрота, напор!
Над площадкою взлетая,
Я лечу в воротный створ.

У ворот меня встречают
С крепким духом вратари,
Как границы, защищают
Территории свои.

Я люблю атаки с края,
Виртуозность там нужна,
Над штрафною чтоб взлетая,
Забивать голы с угла.

Лишь три шага я в неволе,
А потом бросок иль пас.
И полет через все поле
Совершаю я подчас.

Я все качества отлично
Развиваю у ребят.
Кто мне предан безгранично,
Тем всегда помочь я рад!

(А. Мальцев )

 

наверх

 

 

   НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ

Пословицы и поговорки

Афоризмы и цитаты

 

 

 

 

 

 

 

 

    РЕКЛАМА

 

 

 

 
Rambler's Top100 Яндекс цитирования
 

Внимание!!! 

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна

Использование материалов сайта в книжных изданиях только с разрешения автора сайта.

 

E-mail: iduvaid@yandex.ru

© 2006-2019  Методическая копилка от Агеевой И.Д.